+375 (232) 265-000,  +375 (29) 650-86-68

gallery/phone

+375 (44) 745-73-11, +375 (44)  745-73-14

         +375 (44) 745-73-10, +375 (44) 745-73-12

ШКОЛА

СНОУБОРДА

ШКОЛА

ГОРНОЛЫЖНИКА

ВВЕРХ

Аптечка

 

Занимаясь горнолыжным спортом, можно повредить любую часть тела (от головы до пятки), но чаще всего у любителей горных лыж страдают нижние конечности и особенно часто коленные суставы.

За последние годы травматизм в горнолыжном спорте значительно снизился за счет существенного улучшения оборудования и повышения безопасности лыжных трасс. Параллельно в нашей стране за последние несколько лет резко усилился интерес платежеспособных граждан к горным лыжам. Сейчас эта ветвь индустрии туризма переживает настоящий бум. И не удивительно, что огромное количество «чайников» начинает свою горнолыжную карьеру с травм.

Для горнолыжников характерны следующие травмы:

 повреждение связок коленного сустава (около 25% всех травм);

 ушибы мягких тканей (20%);

 растяжения и разрывы связок имышц (16%);

 переломы и вывихи (8%);

повреждения позвоночника (6%).

 

Повреждения связок коленного сустава и менисков

 

Механизм травмы — отведение, приведение или ротация в коленном суставе при фиксированной стопе (стопу фиксирует ботинок и крепление).

 

Повреждение менисков

 

Повреждения внутреннего мениска встречаются в три раза чаще, чем повреждения наружного. У людей среднего возраста предрасполагающим фактором являются дегенеративные изменения менисков. Боль возникает вследствие раздражения нервных окончаний суставной капсулы и самого мениска.

 

Клиническая картина

 

  • боль,
  • отсутствие движений в суставе (блокада сустава),
  • скопление крови в полости сустава (гемартроз).

Лечение

 

Хирурги-ортопеды производят операцию. В последнее время наиболее часто выполняют эндоскопическую минимально травматичную операцию.

 

Повреждение связок коленного сустава

 

Разрыв так называемых крестообразных связок коленного сустава, несущих большую стабилизирующую нагрузку, — тяжелое повреждение, в отсутствие лечения оно приводит к нестабильности коленного сустава и остеоартрозу. Диагноз нередко ставится поздно. У лыжников чаще повреждается передняя крестообразная связка (есть еще и задняя, она тоже может травмироваться).

 

Механизм травмы при повреждении передней крестообразной связки:

 

  • Внутренняя ротация голени при фиксированном коле не (наиболее часто).
  • Форсированное отведение голени. Повреждение передней крестообразной связки характерно не только для лыжников, но и для футболистов, баскетболистов и волейболистов.

 

Клиническая картина

 

  • Внезапная сильная боль в колене.
  • Быстрое нарастание гемартроза, обычно в течение получаса.
  • Нестабильность сустава.

 

Лечение

 

Больного консультируют у травматолога. При нестабильности сустава и разрывах связки показана операция.

При растяжении связки проводят консервативное лечение:

  •  применение НПВП (ибупрофена) системно и местно в виде мази или крема (Долгит крем),
  •  иммобилизацию коленного сустава в течение 6 недель
  •  лечебную физкультуру.

 

Повреждение задней крестообразной связки. Механизм травмы

 

  •  Прямой удар по передней поверхности согнутой голени.
  •  Форсированное переразгибание в коленном суставе.

 

Клиническая картина

 

  •  Боль в подколенной ямке, отдающая в голень, возникающая при прыжках и беге, особенно с горы.
  •  Переразгибание в коленном суставе.
  • Гемартроза обычно нет.

 

Лечение

 

Лечение обычно консервативное:

применение НПВП системно и местно в виде мази или крема (Долгит крем)

 иммобилизация в течение 6 недель с последующим постепенным увеличением нагрузки на конечность,

 комплекс физических упражнений.

 

Ушибы мягких тканей и растяжения мышц. Механизм травмы

 

Прямой удар или растяжение.

 

Клиническая картина

 

  • Боль
  • Отек
  •  Подкожное кровоизлияние
  • Ограничение подвижности.

 

Лечение

 

  •  Покой, холод
  •  Применение НПВП местно в виде мази или крема (Долгит крем)

Аптечка горнолыжника